Di lo que sientes.
Y que te escuchen.
La app de estilos de apego hecha para sanar tu relación. Descubre tu estilo de apego, entiende a tu pareja, sigue programas guiados y recibe apoyo cuando los patrones ansiosos y evitativos toman el control.
La app para el amor ansioso y evitativo.
Configura tu estilo y el de tu pareja. Cada traducción y cada decode se ajusta a esa combinación exacta.
¿Te suena?
No te comunicas mal. Tú y tu pareja hablan dialectos distintos.
“Necesito espacio.”
Ya no quiere nada conmigo.
“¿Hablamos después?”
¿Qué hice mal?
“Estoy bien.”
Me está dejando fuera.
Las mismas palabras. Significados completamente distintos.
El estilo de apego es la distancia entre lo que te escribió y lo que tú leíste. Olively la cierra.
No eres demasiado. Tu pareja no es fría. Los dos están protegiendo algo.
Cómo funciona
Tres pasos. Y esta noche ya tienes una herramienta que puedes usar.
- 01
Haz el test.
Dos minutos. Descubres tu estilo y cómo aparece cuando estás bajo estrés.
- 02
Agrega a tu pareja.
Olively ajusta cada traducción y cada decode a su estilo de apego. El mismo mensaje no le llega igual a un evitativo que a un ansioso.
- 03
Traduce. Decodifica. Sigue los patrones.
Úsalo con los mensajes reales de tu teléfono. Insights observa cómo mejoras con el tiempo y te dice qué está funcionando.
Dentro de la app
Los mensajes son el punto de partida. El patrón es lo que cambia.
Nivel de activación, esta semana · 3/10
Insights que crecen
Registra qué te activa, qué funciona y qué está cambiando entre ustedes dos.
El mapa de su dinámica
Las fortalezas y los ciclos de conflicto de su combinación exacta. Cubre las 16 combinaciones.
Programa de reparación de 7 días
Guía diaria y breve para el patrón que sigues repitiendo. Diez minutos al día.
Chat con el coach
Habla de la pelea, del mensaje o del silencio con un coach de IA que conoce los dos estilos y recuerda su relación. Escríbelo o dilo en voz alta.
Encuentra tu patrón
Sea cual sea tu patrón, hay un mapa para él.
Por qué Olively
Lo que usas hoy no fue hecho para este momento.
Terapia de pareja
Cara. Una vez por semana. Y no está disponible un martes a las 2 de la madrugada cuando te quedas mirando su mensaje.
ChatGPT
Genérico. Complaciente. No conoce el estilo de apego de tu pareja y la olvida en cuanto cierras la pestaña.
Preguntarle a tu mejor amiga
Se pone de tu lado. No sabe realmente qué significa el silencio de un evitativo. Y ya está cansada.
Olively
Hecha para tu relación. Entrenada en teoría del apego. Recuerda a tu pareja. Funciona un martes a las 2 de la madrugada.
Descarga la appLa ciencia
Construida sobre cincuenta años de investigación del apego.
La teoría del apego no es una moda de TikTok. John Bowlby y Mary Ainsworth mapearon cómo nos vinculamos los humanos en los años 60. Hazan y Shaver demostraron en 1987 que los mismos patrones gobiernan las relaciones adultas. Olively convierte esa investigación en algo que puedes usar en plena discusión.
Bowlby y Ainsworth
Definieron la teoría del apego: el sistema que decide qué tan seguro te sientes con las personas que amas, y qué haces cuando esa seguridad se siente amenazada.
Hazan y Shaver, 1987
Demostraron que el amor romántico adulto corre sobre el mismo sistema de apego que los vínculos de la infancia, con patrones ansiosos, evitativos y seguros.
Levine y Heller, Attached
Llevaron la ciencia a millones de lectores y le pusieron nombre a la trampa ansioso-evitativa que la mayoría de las parejas reconoce en la primera página.
Lo que dice la gente
Directo del App Store.
Reseña destacada del App Store
Increíble
captnfun660 · 14 jun 2026
“Soy una persona con apego seguro saliendo con alguien que tiende al desorganizado. Esta app me salva. En tiempo real me ayuda a traducir mi intención para que llegue bien, y baja mi ansiedad al ayudarme a entender qué intenta decirme. Los insights también valen oro. Y lo que más me gusta, incluso más que el coaching en tiempo real, es que mis patrones instintivos están empezando a cambiar. Olively me está enseñando con el ejemplo y no creo que la necesite para siempre :)”
“Mi esposa y yo tenemos estilos de apego opuestos y teníamos problemas de comunicación enormes. Esta app nos ha ayudado a frenar muchísimas peleas antes de que empiecen, porque nos ayuda a comunicarnos de una forma que el otro entiende. Muy recomendada para parejas con problemas de comunicación.”
“Ahora que puedo agregar contexto antes de traducir o decodificar mensajes, la app es mucho más útil. Antes intentaba decodificar su mensaje, pero la app no tomaba en cuenta lo que yo había dicho antes. ¡Ahora me encanta!”
“Ojalá hubiera existido hace años. Se habrían salvado relaciones.”
“Estoy usando esta app para intentar salvar mis 3 años de matrimonio caótico. Ella es ansiosa y yo evitativo, ya sabes cómo es eso. La app va muy bien hasta ahora, y parece que ya estamos mejor.”
“Me ha ayudado a entender qué quiere decir mi pareja evitativa con lo que dice, y a escribir mensajes sobre mis sentimientos de una forma que él no toma a mal. Tan útil que hasta pagué la suscripción.”
“Me ha ayudado a comunicarme muchísimo mejor con mi novio, que tiene apego desorganizado. Yo tengo apego ansioso. La app me ayudó a entender su estilo, qué necesita y cómo llegarle de verdad.”
Preguntas
Lo que la gente pregunta antes de probar Olively.
¿Qué es Olively?
Olively es una plataforma de teoría del apego para iOS, Android y web. Empieza con un test de apego gratis que te dice si tiendes al apego ansioso, evitativo, desorganizado o seguro. A partir de ahí te da perfiles de pareja, insights sobre su dinámica, lecciones de la biblioteca de apego, programas guiados para apego ansioso, apego evitativo, codependencia y reparación de conflictos, además de apoyo con tus mensajes en los momentos en que un texto vuelve a activar el ciclo.
¿En qué se diferencia Olively de ChatGPT?
ChatGPT da consejos generales. Olively está construida sobre la teoría del apego, recuerda el perfil de tu pareja y calibra cada traducción y cada decode a la dinámica específica que estás viviendo: ansiosa, evitativa, desorganizada o segura.
¿Olively es terapia?
No. Olively es una herramienta de comunicación y educación, no terapia, consejería, diagnóstico ni apoyo en crisis. Si estás viviendo abuso, peligro o una emergencia de salud mental, contacta a los servicios de emergencia locales o a un profesional calificado.
¿Mi pareja también necesita la app?
No. Tú defines el estilo de apego de tu pareja, o lo descubres con la guía, y tu pareja nunca tiene que instalar nada. Mucha gente la usa en privado como un botón de pausa antes de mandar algo de lo que podría arrepentirse.
¿Qué estilos de apego cubre?
Olively cubre los patrones de apego ansioso, evitativo, desorganizado y seguro. Puede personalizar la guía para las 16 combinaciones posibles entre tu estilo y el de tu pareja.
¿Cuánto cuesta Olively?
El test de apego, tus resultados y una traducción de demostración son gratis. Olively Pro es una suscripción anual con 3 días de prueba gratis, o una suscripción semanal. Cancela cuando quieras.
¿El test es gratis de verdad?
Sí. Haces el test completo y ves tu estilo de apego antes de que aparezca cualquier pantalla de pago. No se necesita tarjeta.
¿Quién puede ver mis mensajes?
Solo tú. Tu pareja nunca recibe una notificación. Cuando agregas una captura, Olively lee el texto en tu teléfono y nunca sube la imagen. Tus traducciones y decodes quedan en tu historial privado, y puedes borrar tu cuenta y tus datos cuando quieras.
¿Funciona si solo uno de los dos es ansioso o evitativo?
Sí. Olively se calibra a la combinación, no a un solo estilo. Ansioso con evitativo, evitativo con seguro, dos personas ansiosas: cada una de las 16 combinaciones recibe una guía distinta.
¿Puedo usarla en la web o solo en la app?
Ambas. Olively funciona en iPhone, Android y en tu navegador en olively.app. Tu cuenta y tu historial se sincronizan en los tres.
¿Puedo usar capturas de pantalla de nuestros mensajes en vez de escribirlos?
Sí. Haz capturas de la conversación en iMessage, WhatsApp, Instagram o donde sea. Olively lee el texto en tu teléfono, distingue qué mensajes son tuyos y cuáles de tu pareja, y nunca sube la imagen. En iPhone puedes agregar hasta 10 capturas a la vez, y en Android hasta 5.
¿Puedo usar Olively para más de una relación?
Sí. Puedes tener hasta cinco perfiles de pareja, por ejemplo tu pareja actual, alguien con quien crías a tus hijos, un ex que todavía estás procesando o alguien nuevo. Cada uno tiene su propio estilo de apego, su contexto y sus insights, y cambias entre ellos al instante.
¿Qué es el Perfil de Apego?
Una evaluación de 40 preguntas dentro de la app, distinta del test gratis. Mide ocho facetas de tu forma de amar en dos ejes, ansiedad y evitación, y te escribe un informe completo sobre tu patrón, tus detonantes y lo que te ayuda a sentir seguridad. Puedes compartirlo como una página pública o mantenerlo privado.
Pruébala esta noche
Deja de mandar mensajes de los que te arrepientes a las 2 de la madrugada.
Test de apego gratis. Sin tarjeta para empezar. Disponible en iPhone, Android y web.