App de estilos de apego
Um app de apego para mudar o padrão, não só dar um nome.
Olively ajuda você a identificar seu estilo de apego, entender o padrão por baixo, ver a dinâmica com seu par e praticar respostas mais seguras.
Resposta direta
Um bom app de estilos de apego não deve parar no rótulo. Ele deve ajudar você a notar o padrão antes, entender a resposta ansiosa, evitativa, temerosa ou segura, e praticar um próximo passo mais seguro.
Faça a avaliação
Tenha uma base de como seu sistema de apego reage sob estresse.
Adicione o perfil do parceiro
Ajuste a orientação aos dois lados da relação, não a um casal genérico.
Use no momento
Reescreva mensagens, decodifique respostas e use apoio baseado em apego quando o padrão está ativo.
O rótulo é só o começo
Saber que você é ansioso ou evitativo pode validar muita coisa. Também pode virar mais uma palavra usada no conflito sem mudar o conflito.
Olively conecta o rótulo ao trabalho prático: o que ativou você, que história seu sistema nervoso adicionou, o que seu par pode estar ouvindo e o que enviar depois.
Criado para os quatro padrões
Olively apoia padrões ansiosos, evitativos dismissivos, evitativos temerosos e seguros, além da forma como esses estilos interagem.
A dinâmica do par importa. Uma pessoa ansiosa com um parceiro seguro precisa de apoio diferente de uma pessoa ansiosa em um ciclo ansioso-evitativo.
Perguntas frequentes
Olively inclui um teste de estilos de apego?
Sim. Olively começa com uma avaliação de apego e usa seu resultado para personalizar ferramentas de comunicação.
Quais estilos de apego Olively apoia?
Olively apoia padrões ansiosos, evitativos dismissivos, evitativos temerosos e seguros.
Leituras relacionadas
Experimente Olively
Faça o teste e use o resultado onde importa.
Comece pelo seu estilo e deixe Olively ajudar com as mensagens que costumam ativar o ciclo.
